What is MY IP Address SSD VPS

Konuyu Değerlendir
  • 0 Oy - 0 Ortalama
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

uyku problemi yaşayanlar
#1

Uluslararası bir araştırma ekibinin yaptığı araştırma göre günde iki bardak vişne suyu içmenin uyku problemi yaşayanlarda bu sorunu hafiflettiğini ortaya koydu.
[Resim: 64O0s.jpg]

Bir türlü uyuyamayan ve buna rağmen erken kalkanlar gün içinde iki bardak vişne suyu tükettiğinde ortalama 39 dakika daha fazla uyuyor. Bu 39 dakikanın 25 dakikası ekstra uyku ve 14 dakikası rahatlama, dinlenme olarak tespit edildi.

Ayrıca gönüllü deneklerden vişne suyu içmeyenlerin daha erken uyandığı ortaya çıktı. Araştırmaya katılan gönüllülerin neler yediği de belirlenirken, iyi uyku uyumanın anti-oksiden içeren besinlerle yakın ilişkisi olduğu görüldü.

Alıntı
#2

Benim için uyumak değilde uykuyu başlatmak bazen sorun oluyor. Onu da ayran ile felan çözmeye çalışıyorum. Bilgilendirme için teşekkürler.

Yamaha R-S300 + Monitor Audio Bronze BX2 = Natural Sound
[Resim: JijPN.png]
Alıntı
#3

Bu konuyu okurken kahvemi yudumluyordum Big Grin
Ha bu arada kış günü vişne suyunu nereden bulacağız, yaz olsa neyse..

Bizimkisi bir αşk hikαyesi Değildi, bizimkisi 'Aşktı' gerisi hikαyeydi ..!
[Resim: Xw7ATGH.jpg]
Alıntı
#4

(11-12-2011, 23:45)Metin demiş ki:  Ha bu arada kış günü vişne suyunu nereden bulacağız, yaz olsa neyse..

uyku problemi her zaman olabilir yazı-kışı bilmem ama vişne suyu marketlerde illaki bulunur..Big Grin
Alıntı
#5

Onlar vişne konsantresi, gerçek vişneden yapılanı hiç bir şey tutmuyor.

Bizimkisi bir αşk hikαyesi Değildi, bizimkisi 'Aşktı' gerisi hikαyeydi ..!
[Resim: Xw7ATGH.jpg]
Alıntı
#6

klasik ama yoğurt bazılarında uyku yapıyor.
Alıntı
#7

Kahvemi içiyorum. Kahve içmezsem uyuyamam.
Alıntı
#8

Yoğurt veya ılık süt uyku öncesi yararlı olduğu söyleniyor.

Bizimkisi bir αşk hikαyesi Değildi, bizimkisi 'Aşktı' gerisi hikαyeydi ..!
[Resim: Xw7ATGH.jpg]
Alıntı
#9

Tam benlik konu uyuyamıyorum uyuduğum zamanda uyanamıyorum yarın ilk işim vişne

suyu almak ...
Alıntı
#10

Akşam yatması sabah kalkması zor oluyor Big Grin
Alıntı




Bu konuyu görüntüleyen kullanıcı(lar): 1 Ziyaretçi